Pilates na gestação

O segundo encontro do grupo de gestantes aconteceu na terça-feira, 28, e contou com a participação da fisioterapeuta Emanuele Farias Bianquini, que conversou com as mamães sobre a prática do pilates durante a gestação.

De que forma o pilates pode ajudá-las? A prática melhora a flexibilidade, força, alinhamento postural, condicionamento físico e respiração, além de proporcionar melhores condições para o trabalho de parto e pós-parto.