Pilates

Com dedicação e paixão, a fisioterapeuta Manuelle, responsável pelas aulas de pilates, se esforça para garantir que suas participantes das aulas tenham acesso à prática de exercícios que promovam qualidade de vida, bem-estar, autoestima e saúde.

O Pilates é uma atividade física que vem conquistando cada vez mais adeptos, graças aos seus inúmeros benefícios. Além de ajudar a melhorar o condicionamento físico, a prática também é indicada para prevenir lesões, corrigir posturas inadequadas e aliviar dores musculares.

Em Vargem, as aulas de Pilates são ministradas com muito cuidado e atenção pela fisioterapeuta, que procura sempre adaptar as atividades às necessidades individuais de cada participante. Dessa forma, todos podem se beneficiar dos exercícios e melhorar sua saúde física e mental.